汉江实验学校2025年6月9日—6月14日学生食谱公示
发布时间:2025-06-06 打印
星期一6月9日
早餐:①小学部西红柿鸡蛋面、卤鸡蛋、木耳地黄瓜、蒸粗粮、二米粥
②初中部豇豆肉馅饼、芝麻红糖包、卤鸡蛋、木耳地黄瓜、蒸粗粮、二米粥
中餐:土豆红烧肉、豇豆肉丝、蒜蓉金针菇、炝炒油麦菜、菠菜酥肉汤、米饭
午点:纯牛奶200ml
晚餐:扬州炒饭、双色馒头、干椒黄豆芽、萝卜丝鱼丸汤、西红柿炒蛋
晚点:初中部水果、小学部糕点
星期二6月10日
早餐:①小学部豇豆馅饼、豆沙馒头、蒸粗粮、素炒西葫芦丝、黑米粥、清水蛋
②初中部西红柿鸡蛋面、豆沙馒头、蒸粗粮、素炒西葫芦丝、黑米粥、清水蛋
中餐:香酥鸭、木耳笋丝炒肉丝、麻辣豆腐、豆油皮小青菜、南瓜绿豆汤、米饭
午点:纯牛奶200ml
晚餐:广东米粉、西兰花炒肉片、肉末花卷、手撕包菜、三鲜汤
晚点:初中部糕点、小学部水果
星期三6月11日
早餐:①小学部酱肉包子、盘丝饼、卤鸡蛋、开胃菜、养生小米粥、蒸粗粮
②初中部热干面、吐司切片、卤鸡蛋、开胃菜、养生小米粥、蒸粗粮
中餐:粉蒸排骨、豆腐泡烧肉丸、冬瓜肉末、清炒奶白菜、板栗南瓜鸡汤、米饭
午点:纯牛奶200ml
晚餐:①小学部千层饼、牛肉粉、卤海带
②初中部芝麻火烧馍、牛肉粉、卤海带
晚点:初中部水果、小学部面包
星期四6月12日
早餐:①小学部热干面、鹌鹑蛋、炝炒海带丝、现磨豆浆、蒸粗粮
②初中部酱肉包、葱油饼、鹌鹑蛋、炝炒海带丝、现磨豆浆、蒸粗粮
中餐:西红柿炖牛腩、青豆鸡丁、酸辣包菜、地黄瓜炒培根、海带老鸭汤、米饭
午点:纯牛奶200ml
晚餐:传统蒸面、开心馒头、湖南小炒肉、青椒南瓜丝、南瓜绿豆汤
晚点:初中部糕点小学部水果
星期五6月13日
早餐:①小学部甜酥饼、肉末花卷、茶叶蛋、青椒银牙、银耳莲子粥、蒸粗粮
②初中部榨菜肉丝面、花卷、茶叶蛋、青椒银牙、银耳莲子粥、蒸粗粮
中餐:五香卤鸡腿、青椒千张肉丝、泡椒土豆片、白灼生菜、白菜豆腐汤、米饭
午点:纯牛奶200ml
晚餐:安庆馄饨、鲜肉饼、蒜蓉上海青、藕夹
晚点:初中部水果
星期六6月14日
早餐:肉丝卷饼、荷叶饼(夹煎鸡蛋)、蒸粗粮、素炒豇豆角、小米粥
中餐:川香回锅肉、新疆大盘鸡、鱼香茄子、木耳炒莴笋片、三鲜菌菇汤、米饭
午点:纯牛奶200ml
周日晚餐:炒河粉(青椒 胡萝卜 肉丝)、红豆卷、肉末冬瓜、绿豆汤、蒜泥小白菜